Hay algunos factores que aunque no son la causa de la migraña, pueden provocar la aparición del episodio de dolor.
algunos detonantes de migraña
No en todos los pacientes podemos detectar alguno de ellos, pero si es detectado, hay que evitarlo en lo más posible:
Algunos de los ALIMENTOS que pueden provocar la aparición del dolor de cabeza en la migraña incluyen:
- Quesos
- Salchichas
- Champiñones
- Chocolate
- Alcohol
- Glutamato
- Aspartato
Hay factores en el MEDIO AMBIENTE que pueden afectar a algunos pacientes:
- Olores intensos – algunos perfumes, tabaco etc.
- Luces brillantes – luces muy intensas o que centellean
- Cambios en presión atmosférica o de temperatura bruscos
Los cambios en el patrón de SUEÑO o la cantidad de sueño pueden ser un factor que detone el dolor:
- Trasnochar
- Dormir siesta o la falta de esta en caso de desvelo
Los cambios HORMONALES que pueden provocar dolor incluyen:
- Menstruación
- Ovulación
- Anticonceptivos orales
El ESTRES Psicologico / Fisiológico puede provocarlo también
- Ansiedad
- Exámenes escolares
- Viajes
OTROS
- Traumatismo craneal
- Ejercicio físico inhabitual o excesivo
Si te expones por mas de 3 meses a cualquiera de estos factores y no hay aparición del dolor de cabeza, es posible que no sean los detonantes de tu dolor y que no sea necesario retirarlo o quitarlo de tu entorno.
Visita a tu Neurólogo para mayor información sobre la migraña.